yogatherapie na borstkanker

– Je bent klaar of je bent nog bezig met de medische behandeling van borstkanker
– Je ondergaat oedeemtherapie en/of je zit in het revalidatietraject
– Je voelt dat je lijf veranderd is: strakker in je vel door een vastzittend litteken of
een met oedeem gevuld bindweefsel
– Je hebt behoefte aan rust voor herstel en wil ook zelf aan de slag met je lichaam
– Je wilt begrijpen wat er met je lichaam is gebeurd en hoe je zelf je herstel kan beïnvloeden

– Inzicht geven in de werking van het lymfstelsel en de oorzaak van vochtophoping
– Beïnvloeden van bewegingsbeperking bij littekens
– Handvatten zelfmanagement door middel van zelfmassage
– Door yogatherapie als bewegingsvorm flexibiliteit, ontspanning en lymfe-afvoer verbeteren
– Het effect van de (yoga)adem op de beweeglijkheid en het lymfstelsel
– Verbeteren van de kunst van acceptatie en de waarde van mindfull leven
– Het brengen van rust en ontspanning in je hoofd
– Het (h)erkennen van je grenzen en deze verleggen waar mogelijk

– De cursus begint op 30 januari 2018.
– De bijeenkomsten vinden om de week plaats, zodat u de tijd heeft om de informatie te verwerken.
– Informatie en oefeningen worden in een groep van gelijkgestemden besproken en geoefend van 13.30-15.30 uur.
– Van 15.30 uur tot 16.00 uur is er een hapje & drankje en gelegenheid tot vragen stellen.

– Neem contact met ons op , wij staan u graag te woord en informeren u graag.